本網(wǎng)訊(記者 陸迪)9月5日中午12時(shí)許,合肥遇健健身房?jī)?nèi),35歲的上班族李女士已完成熱身,正調(diào)整橢圓機(jī)阻力。“每天中午抽一小時(shí)鍛煉,運(yùn)動(dòng)流汗后,整個(gè)人身心都很舒暢,下午工作效率都高了。”她擦著額頭的汗珠說(shuō),這樣的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏,她已堅(jiān)持近一年。
如今,體育運(yùn)動(dòng)已融入百姓日常生活,成為解鎖生活新精彩的“鑰匙”。
從“試試看”到“離不開”,體育運(yùn)動(dòng)重塑生活節(jié)奏
“起初只是想讓孩子暑假少玩手機(jī),沒想到現(xiàn)在她比我還積極?!敝苣?,合肥市包河工人文化宮游泳館內(nèi),張先生坐在泳池邊,目光追隨著水中練習(xí)蛙泳的女兒。今年7月,他為10歲的女兒報(bào)了游泳課,剛開始孩子怕水不敢下水,經(jīng)過(guò)教練耐心指導(dǎo),幾節(jié)課后便愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?!吧现芩鲃?dòng)說(shuō)‘爸爸,我想考游泳等級(jí)證’,這種主動(dòng)要求進(jìn)步的表現(xiàn)讓我很開心?!睆埾壬χf(shuō)。
在時(shí)代領(lǐng)峯小區(qū)的乒乓球臺(tái)前,每天晚上幾乎都能看到王平父子的身影?!皟鹤由纤哪昙?jí),以前放學(xué)后總抱著平板,現(xiàn)在一放下書包就拉著我來(lái)打球。”王平拿起球拍示范動(dòng)作,話音剛落,兒子便揮拍扣球。“剛開始我讓著他,現(xiàn)在我都打不過(guò)了!”自從陪兒子打球,不僅孩子遠(yuǎn)離了電子產(chǎn)品,父子間的交流也多了起來(lái)。
8歲的樂樂,則因滑板有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。“這個(gè)‘豚跳’動(dòng)作,我練了一個(gè)年才學(xué)會(huì)!”在廬陽(yáng)區(qū)滑板培訓(xùn)班,樂樂踩著滑板滑行,興奮地展示新學(xué)會(huì)的動(dòng)作?!盎暹M(jìn)奧運(yùn)會(huì)了,我以后也想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員,去賽場(chǎng)上比一比!”一年前,在家長(zhǎng)支持下,樂樂報(bào)了滑板培訓(xùn)班,如今已能完成多種基礎(chǔ)動(dòng)作,教練評(píng)價(jià)他“有天賦、肯吃苦”。
“2023年之后,來(lái)健身的人明顯多了,不少人從‘偶爾來(lái)’變成‘天天到’?!庇鼋〗∩矸坷习寮娼叹毨隙鸥嬖V記者。這家健身房成立于2000年,2016年由老杜接手經(jīng)營(yíng),多年來(lái)見證了市民健身熱情的變化。“每3月到11月是大家來(lái)健身房運(yùn)動(dòng)的高峰期,大家對(duì)運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持和熱愛,讓我很受觸動(dòng)?!?/span>
在他看來(lái),經(jīng)營(yíng)健身房和健身本身的理念完全一致,“都得耐住性子,靠日復(fù)一日的堅(jiān)持,把運(yùn)動(dòng)變成生活的一部分”。
多元場(chǎng)景賦能,體育運(yùn)動(dòng)融入生活點(diǎn)滴
體育運(yùn)動(dòng)的魅力,不僅存在于健身房和專業(yè)場(chǎng)館,更體現(xiàn)在不同的日常場(chǎng)景之中。清晨7點(diǎn),九獅橋公園內(nèi)已是一片熱鬧景象:老人在廣場(chǎng)上舒展身體,年輕人沿著公園步道散步,孩子們則在一旁練習(xí)輪滑。
“以前想運(yùn)動(dòng)得跑老遠(yuǎn),現(xiàn)在下樓就能鍛煉,太方便了?!奔易「浇耐诵萁處熽惔鬆?,正和老伙計(jì)們打太極。他告訴記者,每天早上練一小時(shí),身體比以前硬朗多了。
夜騎也愈發(fā)受到大眾喜愛?!鞍滋焐习鄾]時(shí)間,就相約晚上一起騎?!彬T行愛好者王先生說(shuō),駱崗公園是騎行的好地方,夏天夜晚騎行,迎著風(fēng)很愜意。每到傍晚,一支支騎行隊(duì)伍穿梭在城市街頭,成為一道流動(dòng)的風(fēng)景線。
如今,體育運(yùn)動(dòng)已不再是遙不可及的專業(yè)賽事,而是融入百姓日常的生活方式。從個(gè)人生活的悄然改變,到社區(qū)鄰里的活力互動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)正以多樣形態(tài),為百姓生活添上一抹亮色,讓每個(gè)人都能在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、快樂與成長(zhǎng),解鎖屬于自己的精彩人生。
責(zé)任編輯:陳珺